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怀孕后如何与宝宝互动胎教

文章来源:admin 更新时间:2018-05-11

  
 
  胎教对于我们的宝宝是非常有必要的,也是不可以缺少的,那么孕妇在早期的时候如何进行胎教呢,今天我们上海助孕网来讲讲胎教的方法。
 
  1、意念胎教方法:有研究发现,准妈妈们如果经常想想宝宝的样子,那么这种设想将会在某种程度上跟要出生的孩子很相似,这是因为宝宝跟妈妈有心灵上的感应。
 
  2、情绪胎教:早期是宝宝神经以及大脑发育的关键时期,所以需要一个良性的环境,所以这个时间段需要保持准妈妈们的情绪稳定,不要悲伤、压力过大。可能很多准妈妈都是意外受孕,就担心受孕的时候喝酒、吃药什么的,总是担心宝宝,其实这种担心也不利于胎教。
 
  3、营养胎教:胃口不适也吃不下太多东西,没关系,胎宝宝还很小,需要的营养重质不重量,呕吐后可适量吃些爽口的水果、绿叶蔬菜,也可以吃些蛋羹、清淡的汤粥类。
 
  4、运动胎教和音乐胎教:适当运动和听音乐都是可以辅助准妈妈调节情绪的,因为胎宝宝现在是胚胎,各种感觉还未发育,针对他的具体胎教课程还略显早。不过,如果准妈妈愿意,可以先试着与他分享一下自己的心情,就算是胎教课的预习,也是让自己感到幸福的小方法。
 
  5、开始你的孕期日记吧:孕妈妈可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本,开始记录你的孕期日记。从怀孕的最初到10月怀胎中的每一个细微的变化。

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